现代人的生活压力经常大亚健康，确实需要更多的锻炼来增强身体健康，以确保健康。 然而，由于雾霾、雨雪天气和工作时间的不确定性和频繁性，跑步和健身仍然与理想世界有一定的差距。因此，更多的人选择在家锻炼。家用跑步机受到许多人的青睐和购买。所以在选择跑步机时，我们应该注意什么呢？几天就让武汉e体育app下载官网跑步机厂家为大家介绍一下跑步机跑带宽度的意义，以及什么样的跑带宽度合适。

跑步机跑步带的宽度与肩宽密切相关。

肩宽决定了双脚在日常站立姿势中的分离距离。无论是走路还是跑步，站立时双脚的开口总是稳定健康的。长跑运动员吴敏，际马拉松，热爱跑步，经常和团员出去跑步，分享正确的跑步知识。根据她多年的跑步经验和科学的跑步方法，她直接传达和提倡日常户外跑步和室内跑步机跑步的要求，地面或跑带宽度低于45CM，会对人体造成很大的伤害。作为一名跑步者，她也希望每个人都能掌握正确的跑步技巧。

正如上述跑步权威人士所传达的观点和科学研究一样，成年人的肩宽是40-45CM左右，如果你想在跑步机上放松跑步，而不是绑手绑脚，跑步带的距离必须大于45CM。否则，跑带太窄，当人体快速奔跑时，手臂和身体会受到束缚，严重影响平衡；跑带低于45CM在跑步过程中，很容易踩到跑带边框，造成严重的安全隐患。

目前，市场上的跑步机在宣传中忽视了跑步带宽度的重要性，夸大了屏幕、减震、加油等次要信息，避免了轻微误导消费者。 因此，在选择家用跑步机时，跑步带宽度需要45CM作为底线，既能让你轻松奔跑，又能保证安全，无论是老人、小孩还是男女，都能享受运动和乐趣！

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